世界最资讯丨阳过了之后不要马上运动！

@生草字幕组：如何防止新冠后遗症？专门治疗新冠后遗症的日本医生们的观点总结如下。

(相关资料图)

①新冠后遗症出现的概率约为 1/10 左右（奥密克戎）。

②奥密克戎症状虽轻，但一样也会出现后遗症，并不是奥密克戎就不会有后遗症。

③感染新冠后 1~2 个月内为危险期，没有好好休息的人容易留下后遗症。

④康复后戒烟戒酒 2 个月，烟酒会造成免疫力下降，引发后遗症。

⑤后遗症持续的时间长短因人而异，有人 2~3 周可恢复，有人会持续 1 年。

⑥几乎所有的后遗症患者的共同点都是喉咙和鼻子的分界处的上咽喉出现炎症。

⑦无法就医的人，居家治疗可以选择洗漱鼻清理上咽部 + 保持身体温暖 + 静养。

⑧新冠康复后不要剧烈运动，此时锻炼身体不会增强体质，反而会引发后遗症。若出现后遗症更不要做剧烈运动和锻炼，会加重后遗症。

⑧新冠康复后不要剧烈运动，此时锻炼身体不会增强体质，反而会引发后遗症。若出现后遗症更不要做剧烈运动和锻炼，会加重后遗症。

⑧新冠康复后不要剧烈运动，此时锻炼身体不会增强体质，反而会引发后遗症。若出现后遗症更不要做剧烈运动和锻炼，会加重后遗症。

⑨：相比男性，女性留下后遗症的概率更高（新增）

关键词： 因人而异 好好休息